Life Coaching

Celem life-coachingu jest praca nad prywatnym życiem klienta. Skupiamy się w nim na tym, żeby dzięki zastosowaniu skutecznych technik coachingowych oraz narzędzi osiągać rezultaty związane z osobistymi celami klienta. Przykładowe tematy, jakie można poruszać na life-coachingu:

• cel życiowy,

• zarządzanie czasem (w życiu prywatnym i pracy),

• opanowanie stresu,

• zmiana lub wytworzenie nowych nawyków,

• radzenie sobie w trudnych sytuacjach życiowych,

• pewność siebie, 

• asertywność,

• relacje z ludźmi,

• oraz wiele, wiele innych…

Jako, że praca jest także ważną częścią życia człowieka w life-coachingu nie omijamy tematów z nią związanych. W razie potrzeby klient może oczekiwać coachingu z każdej dziedziny, jaką się zajmuję.

Wciąż nie wiesz o czym właściwie możesz ze mną porozmawiać? Poniżej znajdziesz kilka przykładów konkretnych tematów:

• zrzucenie wagi – znalezienie motywacji, opracowanie i zrealizowanie planu, śledzenie postępów,

• trema przed publicznymi wystąpieniami – nauczenie się w jaki sposób nad nią zapanować i zminimalizowanie stresu towarzyszącego wystąpieniom,

• powrót do pracy po urlopie macierzyńskim – analiza priorytetów w najbliższych miesiącach, zapanowanie nad lękiem przed powrotem do pracy lub poszukiwaniem nowej pracy, opracowanie strategii na łączenie życia zawodowego z rodzinnym.

Wciąż nie znalazłeś/znalazłaś czegoś dla siebie ale wiesz, że potrzebujesz jakiejś zmiany w swoim życiu? Zapraszam na bezpłatną konsultację w trakcie której przekonasz się czy coaching jest właśnie tą metodą, która może Ci pomóc.